من توریستم بزرگترین پرتال گردشگری

چهارشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۷

راهنمای سفر

سفر با خودرو شخصی
تعطیلات که فرا می‌رسد، جنب و جوش دیگری میان مردم دیده می‌شود. بعضی‌ها مسافرت با هواپیما را ترجیح می‌دهند، عده‌ای بلیت قطار رزرو می‌کنند، بعضی‌ها با اتوبوس می‌روند و بعضی‌ها هم دوست دارند با اتومبیل خودشان به سفر ...
آماده؟ حرکت!
اگر قصد مسافرت با خودروی خود را دارید، به خصوص اگر به منطقه‌ای سردسیر سفر می کنید، طوری رانندگی کنید که خسته نشوید. برای رسیدن عجله نکنید. در فواصلی خودرو را نگه دارید و لحظه‌ای استراحت کنید. برای حفظ هوشیاری خود هنگام ...
عیوب متداول خودرو در هنگام سفر
اگر در هنگام مسافرت در وسط جاده ماندید مطمئن باشید كه خودروی شما عیبی پیدا كرده است. چون خودرو بدون دلیل از حركت باز نمی ماند. در این صورت بكسل كردن خودرو از جاده به نزدیك ترین تعمیرگاه خیلی گران تمام خواهد شد و پیدا كردن ...
رانندگی در زمستان
آیا سفر و رانندگی شما ضروری است؟ اگر ضروری است اطمینان حاصل نمایید که شیشه های اتومبیل و چراغ های جلو و عقب (از جمله چراغ های ترمز) تمیز و تمام آنها سالم باشند.از نور پایین استفاده کنید و در صورتی که نمی توانید بیشتر از صد ...
نکات قابل توجه در مسافرت
1. كمربند ايمنى حافظ جان شما و همراهانتان است. 2. از مواردى كه موجب غفلت و حواس پرتى شما در رانندگى مي ‏شود پرهيز کنيد. (در صورت مصرف دارو به اثرات خواب آور آن توجه کنيد. ) 3. سرعت غيرمجاز، سبقت در نقاط ممنوعه، انحراف به چپ، ...
توصیه های ستاد تسهیلات سفرهای کشور به مسافران
قبل از انجام سفر نسبت به شرایط مقصد از هر نظر اطلاعات کافی کسب نمایید، این اطلاعات در سفرهای داخلی و خارجی شامل شرایط آب و هوایی، مقررات گمرکی، نیروهای خدماتی، انتظامی، بهداشتی و سایر امکانات است. 2-برای انتخاب مقصد و ...
توصیه‌های وزارت راه به مسافران
وزارت راه و ترابری از مسافران می‌خواهد تا هنگام سفر در بیش از‪ ۱۷۵‬ هزار كیلومتر جاده‌های كشور ضمن رعایت مقررات رانندگی از سلامت وسیله نقلیه خود اطمینان كامل پیدا كنند. با توجه به اینكه بیش از ‪90% از سفرها از طریق بخش حمل ونقل زمینی صورت می‌گیرد، رعایت ملزومات سفر ضروری است.
چند توصیه تغذیه ای در مسافرت
- در مسافرت هر روز صبحانه مفصل بخورید كه شامل مواد غذایی پر پروتئین مانند تخم مرغ یا پنیر و شیر پاستوریزه است.هرگز وعده غذایی صبحانه را حذف نكنید زیرا نخوردن صبحانه باعث افت قندخون و كاهش كارایی شما و بروز عوارض عصبی مثل ...
مسمومیت غذایی در مسافرت
۱) در مسمومیت های دارویی و شیمیایی باید بدانیم فرد مسموم چه نوع دارو، چه مقدار از دارو، چه موقع از روز و از چه راهی دارو و سم را مصرف کرده است.۲) اگر بیمار هوشیار بود با مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم تماس گرفته و در خصوص ...
توصیه های سلامتی در سفر
صبحانه از مهمترین وعده‌های غذایی است كه برای سلامت تندرستی افراد اهمیت فراوان دارد. ولی در مسافرت به دلیل تغییر ساعات خواب معمولاَ افراد دیر از خواب بیدار می‌شوند و صبحانه از وعده‌های غذایی‌شان حذف می‌شود. با این حال ...
مسافرت با كودك
- مسیری را كه كودكتان دوست دارد انتخاب كنید. كودكان معمولاً علاقه زیادی به مسافرت با اتومبیل دارند، ولی اگر بیش از دو ساعت در ماشین بمانند كسل، خسته و بی حوصله می شوند كه بهتر است در چند جا برای رفع خستگی و احساس آرامش توقف ...
دلزدگی سفر یا بیماری سفر
سفر هم تفریح و خوشی دارد، هم بیماری و ناخوشی؛ چیزی كه در پزشكی با نام بیماری سفر یا "بیماری حركت" شناخته شده، مشكلی است كه شاید اغلب ما را در طی یك سفر آزار داده و به اصطلاح خوشی آن را از دماغمان درآورده باشد!شدت این بیماری ...
چه می شود كه
در بیماری سفر چهار نوع پیام عصبی- ناشی از حركت انسان - به مغز فرستاده می شود: یك پیام از مركز مربوط به تعادل بدن است كه در قسمت داخلی گوش قرار دارد. پیام دیگر از چشم هاست كه حركت را درك كرده و پیامی را به مغز می فرستد. دو پیام ...
سفر با قلب بیمار
برای افرادی که از نزدیک با بیماران قلبی در ارتباط هستند و یکی از اطرافیانشان دچار این بیماری است، موضوع طفره رفتن بیمار و خانواده اش از سفر کردن خیلی غریب نیست.نمی توان استرس سفر را انکار کرد. زیرا سفر می تواند فرد را در ...
آفتاب زدگی یا گرما زدگی
اغلب گردشگران به دلیل شرایط اقلیمی و آب و هوایی كیش علاقه مند به استفاده از دریا و آفتاب هستند كه احتمال بروز آفتاب زدگی و گرمازدگی را به وجود می آورد. لذا به منظور جلوگیری از صدمات احتمالی آفتاب و گرما توصیه های زیر اعلام ...